足裏から身体すっきり|頭皮環境を整えるにはおすすめの湯シャン|皮膚を傷めないヘアケア
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頭皮環境を整えるにはおすすめの湯シャン|皮膚を傷めないヘアケア

足裏から身体すっきり

足

足の裏から老廃物を吸収

足の裏には様々なツボが集まっており、第二の心臓とも呼ばれています。身体の不調は足の裏に現れると言われるほど重要な場所です。しかし、心臓から遠い足には血流が行き渡りにくく、足の血行が悪くなると老廃物が溜まり、むくみや身体の疲れなど様々な不調をもたらしてしまいます。この老廃物を吸収してくれると人気が高まっているのが足裏シートです。足裏シートには様々な種類があり、木酸酢やゲルマニウムなどが含まれているものもあります。シートを足の裏に貼ることで、足の裏から排出された老廃物を含む余分な水分を吸い取ってくれます。現代はデスクワークや空調で冷え性に悩み、身体の不調を感じる方も増加傾向にありますので、足裏シートはこうした不調をケアするアイテムとして人気が出ています。

貼った後は清潔に

足裏シートはお風呂上がりのリラックスタイムや寝る前に貼って翌朝剥がすというのが一般的です。翌朝には足の裏から出てきた水分をシートが吸っています。老廃物を含んだシートは茶色く変色しており、一目で余分な水分を吸収していることが分かります。このシートを付けたままで歩くと水分が染み出してしまう可能性があります。シートを剥がしてから清潔なタオルや濡れティッシュなどを使って一度足の裏を拭き取るようにして清潔な状態にしておくと良いでしょう。繰り返し使えるものではないので使い捨てにはなりますが、足裏シートには様々な種類があり、手頃な値段のものも数多く販売されているので、手に入れやすいというメリットがあります。